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沈阳市社科联实践课题走进长江南社区

0次浏览     发布时间：2025-04-22 07:21:00    

在专业教师的指导下，居民们开展形体训练。采访对象供图

本报讯 记者王琳报道 近日，由沈阳市社科联组织的沈阳市文化艺术实践创新类课题——“舒活筋骨健身舞”社区实践培训走进长江南社区。

来自沈阳大学的张艳老师根据社区居民的特点并结合舞蹈的动作，设计简单易学、适合百姓健身的舞蹈动作，训练内容包括站姿、拉伸、关节活动、力量训练、身体控制等多个方面，使学员身体各个关节得到充分活动，肌肉力量得到提升，学员不仅体验到舞蹈的美感，还达到健身的效果。在学员们训练感到疲劳时，张老师还充分运用自身专业所长，教授吐字发声的技巧，指导学员们练习有趣的绕口令，以此来丰富课堂内容，增添乐趣。在课堂上，老师逐一对学员的动作加以指导，与学员之间的互动非常活跃，教室里充满了社区百姓的欢声笑语，营造了一个轻松愉快且充实的学习氛围。

据了解，“文化艺术实践创新类课题”是沈阳市社科联为了持续满足人民对美好生活不断增长的需求，采取社区“点单”、教师“接单”、民众“评单”的方式开展的创新课题，广受市民喜爱。

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